🌊 セラピー後の浄化と統合のプロセス

セラピーを受けた後、何が起こるの？

前世療法やインナーチャイルドセラピーを受けた後、多くの方が「浄化」と呼ばれるプロセスを体験されます。これは、セラピーによって深い部分が動き始めた証拠です。

🌟 浄化とは

セラピーによって、長年心の奥に溜まっていた感情やエネルギーが解放され始めます。これが「浄化」です。

浄化は好転反応です

悪くなっているのではありません

良くなるための通過点です

必ず終わりがあります。

📅 浄化から統合までの4つの段階

第1段階：始まり(セラピー直後〜数日)

何が起こる？

セラピーで深い部分に触れる

心の奥が動き始める

まだ実感は少ない

この時期の過ごし方

ゆっくり休む

無理をしない

水分をしっかり取る

第2段階：反応(数日〜1週間程度)

よくある症状:

だるさ、眠気

感情が揺れる

夢を多く見る

体調の変化

過去の記憶が浮かぶ

これは何？

心と体が古いエネルギーを手放している最中

デトックスのようなもの

浄化が起こっている証拠です

大切なこと

「悪化した」と思わないでください

これは良くなるプロセスです

無理せず、体の声を聞いてください

第3段階：統合(1週間〜数週間)

何が起こる？

だるさが抜けていく

体が軽くなる

心が落ち着く

ある日突然「あ、あの時のあれって...!」と気づく

「後から気づく」のはなぜ？

セラピー直後や浄化の最中は、渦の中にいる状態です。

だから、その時は意味がわからないことも多いのです。

でも、浄化が完了してエネルギーが整うと、突然理解が降りてきます。

これは：

表面的な頭の理解ではなく

体験を通した深い理解

本当に腑に落ちる瞬間です

この「後から気づく」は、正常で健全なプロセスです。

第4段階：完了(数週間〜)

どうなる？

心が軽い

体が楽

物事の見え方が変わっている

自然と行動が変わっている

新しい自分が始まっている

⏰ どれくらい続くの？

人によって違います:

数日で終わる方

1〜2週間の方

それ以上の方

何によって変わる？

扱ったテーマの深さ

溜まっていたものの量

その方のペース

大切なのは:

焦らないこと

自分のペースを尊重すること

必ず終わります

💚 浄化が起こったからこその気づき

「セラピー後、数日経ってから急に涙が出た」

「1週間後に、ふとした瞬間に理解できた」

「後になって、あの時見た映像の意味がわかった」

これらは全て、浄化が起こり、統合が進んでいる証拠です。

もし浄化が起こらなければ：

本当の変化は起きない

セラピーの効果が定着しない

浄化と統合があるからこそ、深いレベルでの変容が起こります。

🌸 セラピストひろみからのメッセージ

浄化の期間は、不安になることもあるかもしれません。

でも、これは必要なプロセスです。

あなたの心と体は、最適なペースで癒しを進めています。

もし不安なことがあれば、いつでもご連絡ください。

一緒に見守らせていただきます。

浄化の先には、必ず新しい自分が待っています。

📋 浄化期間中のセルフケア

✅ 十分な睡眠

✅ 水分補給

✅ 無理をしない

✅ 感情を抑え込まない

✅ 自然に触れる