何度も何度も、嫌な場面を思い出して、辛くなる。
そして、自分を責めてしまう。
涙が出てきてしまう。
そのような方、いらっしゃいませんか?
実はそれ、「癒してほしい」という、魂からのメッセージなのです。
私自身も、そういう時期がありました。
思い出しては、涙してしまう。
「こんな私はいけない人間だ」と思っては、自分を叩いていました。
でも、実はね、それって、「自分の心の声を聞いてほしい」という合図のなのです。
全然、自分を反省することでもなくて。
何か自分が変えなければいけない、ということでもありません。
自分を諦めるということでもありません。
ただ、当時の頑張って乗り越えた自分に気づいて、心の声を聞いてあげること、それだけなのです。
心の声を聞いてあげると、フラッシュバックも収まっていくでしょう。
頻繁に同じ場面が頭でぐるぐるする・・おそらくインナーチャイルドかなぁ。
私は、インナーチャイルドヒーリングで、それが全くなくなりました。
今では、前を向いて、未来に希望を持って、生きれるようになっています。
まずは過去の自分を、癒してあげましょう。
すると、自然と自分の未来に前向きになれるのですね。